Во-первых, хочу сказать, что очень вас понимаю. Я сам через это прошел. Я начинал худеть ходьбой по берегу океана и первые дни старался делать это вечером, когда поменьше людей и не позволял своей девушке себя фотографировать, так был себе неприятен.
 
Вы очень смелый человек, что прошли через это!
 
Для многих неловкостью становится препятствием на пути к здоровью. Вы можете собой гордиться!
 
Теперь по существу. Как быть? Есть варианты:
 

1. Задуматься, так ли нужен зал, чтобы начать худеть? Свои первые 30 кг лично я сбросил ходьбой и бегом на эллипсе. Беговую дорожку или эллипс вполне можно поставить дома (только сначала мб лучше взять в аренду).

 
2. Как я потом понял, я чувствовал себя лишним человеком в зале, так как не знал толком, что делать и от этого смущался. Найдите там себе пространство, где будете чувствовать себя уверенно. Например тот же эллипс, который я на второй месяц тренировок чувствовал уже как пилот штурвал и мог консультировать других по настройкам и темпу.


 
3. Может быть имеет смысл сменить зал. Я ходил одно время в народный дешевый и там была куча бездельников, которым нравилось пялиться на меня и показывать пальцем. Потом я перешёл в дорогой и модный, где люди строили себе тела для дела. И там большинству было на меня пофиг.


 
4. Многие наши страхи надуманные. Любите себя и заботьтесь о себе. Если кому-то рядом с вами неловко, это их проблемы. Шлите их в жопу!