Я верю: ожирение — опасно и страшно. Навык владеть своим телом и контролировать желания — полезно и важно. И человек не может, не имеет морального права перекладывать ответственность за эти вещи на кого-то постороннего.
 
ХУДЕТЬ НАДО САМОМУ.
 
Тренеры, врачи, консультанты по питанию, фармацевты, изобретатели тренажёров, коучи, блогеры, всё это — внешние люди. Никто из них не может жить за тебя, делать выбор за тебя, знать тебя, как знаешь ты сам.
 
Их участие способно лишь поддержать тебя в работе над собой.
 ⠀
Если присмотреться, именно так обстоят дела с точки зрения закона:
Тренер не несёт ответственность за твою безопасность в зале.
Врач отвечает за твоё состояние только в момент приёма.
Консультант по питанию примерно знает, как устроено всё внутри тебя.
Изобретатели тренажёров не дают гарантий, что их железки помогают… И т.д., и т.п.
 ⠀
Кто бы что ни лил в уши, при ожирении ты всегда один на один со своей болезнью, ограниченными возможностями и расстройством пищевого поведения. Подмога не придёт. Ждать чуда неоткуда. Полагаться можно только на себя.
 
В философии экзистенциализма есть понятие «пограничная ситуация» — встряска, которую переживает человек, сталкиваясь со смертью, острой виной или сильным стрессом. Экзистенциалисты считали: именно в такие минуты человек обретает себя, становится личностью, осознаёт, каким он может быть на самом деле.
 
Диагноз «ожирение» — пограничная ситуация. Это голос из будущего, который предсказывает, что ты умрёшь достаточно скоро. Раньше, чем другие люди, которых ты знаешь. Умрёшь растерянным, беспомощным и слабым.
 
Именно об этом я думал, когда решил дать отпор этому вызову смерти.
 
Достаточно долго я не хотел смотреть в глаза угрозе, которая пришла в мою жизнь. Боялся тревоги, которую это за собой повлечёт. Но потом мне на помощь пришёл принцип, описанный экзистенциалистом Сартром: «Человек — это тревога». Я перестал бояться тревоги и начал действовать.