Главным открытием последних месяцев во время борьбы с лишним весом для меня стало то, насколько огромное значение в нашей жизни играет органическая химия. Вроде бы банальщина, а оказалось — прозрение.
 
Раньше, как всякий идеалист, я сводил любые переживания и настроения внутри себя к деятельности интеллекта. И на него возлагал ответственность за решение всех проблем. Т.е. если мне было от чего-то херово (неважно, по понятной причине или непонятной), я думал, что это нужно сначала осмыслить, понять, найти суть, сформировать суждение, а потом — принять решение, продумать план, начать воплощать его в жизнь и в процессе этого всего будет становиться легче.
 
Нифига подобного! Чем больше я ломал голову из-за своих бед и неурядиц, тем глубже погружался в бездну неврозов.
 
Оказалось, достаточно просто начать относиться к себе как к химической лаборатории и фабрике по переработке простейших элементов. И большинство проблем исчезнут.
 
Депрессия?! Нафиг психоаналитиков и натужные копания в себе!
 
Бахнул по организму витамином D с помощью солнышка, выспался глубоко, предварительно ушатав себя физическими нагрузками. Месяц — полтора — два… и прощай депрессия со всеми неврозами. Вместо ответа на болезненные вопросы убиваешь саму потребность в этих вопросах и живёшь спокойно.
 
Лишний вес?! Нафиг тренеров и консультантов по питанию с их заморочками по подсчёту КЖБУ и сложными упражнениями! Каждый день делаешь долгое кардио в активном, но не слишком ритме.
 
Сначала голодаешь неделю, потом начинаешь есть по чуть-чуть то, без чего организм, как ему кажется, умрёт (кроме вредных продуктов).
 
И всё — нет лишнего веса.
 
Изжога, отдышка, немеют пальцы или повышенное сердцебиение?!
 
Выкидываешь сигареты и алкоголь из своей жизни совсем. Пара-тройка недель ломки — зато потом всё отлично.
 
Самое сложное в этом процессе, КМК, вовсе не сила воли. Силу воли один раз включаешь без оглядки на что-либо и дальше она сама работает. Самое сложное как раз унять свой ум, не вмешиваться, не докапываться до мышей, позволить химии организма работать так, как ей нужно, и просто ждать и коллекционировать результаты.
 
Вот почему вопросы «Что ты сделал, чтобы похудеть на 40 килограмм за полгода?!» вызывают у меня некоторую оторопь. Я вроде как делал всего дофига, но по сути — НЕ ДЕЛАЛ ничего лишнего, трусливого, суетного или заумного. Просто успокоил свой ум и позволил телу работать как механической фабрике и химической лаборатории. И дальше лишь всячески поощрял этот процесс, деликатно занимаясь тонкой настройкой.
 
Самое интересное, что узнав за полгода более-менее, как у меня всё работает, теперь я дозрел до того, чтобы изучить вопрос с КЖБУ, разобраться с гормонами и с тренером мы теперь оттачиваем технику с оглядкой на длину моих рук и прочие особенности тела. Но это случилось и заработало уже после того, как я признал у себя такое химическое и механическое измерение. А без такого коперниканского поворота эти знания стали бы лишь новыми орудиями пыток, которыми бы я вооружил свой воспалённый ум против самого себя.
 
В общем, теперь в восприятии себя я трансформировался из «человека разумного» в «человека химического». И планирую укорениться в этом статусе, детально его для этого изучив.