Мне кажется, лучший стимул похудания — страх смерти. На втором месте — боязнь стать инвалидом. На третьем — желание не быть обузой для родных.
 
При весе 152 кг я испытал все эти чувства.
 
Процитирую предостережение с сайта Всемирной Организации Здравоохранения: «Чрезмерные жировые отложения приводят к серьезным последствиям для здоровья, таким как сердечно-сосудистые заболевания (болезни сердца и инсульт), диабет второго типа, мышечно-скелетные повреждения (остеоартрит), и раковые заболевания (рак эндометрия, молочной железы и толстой кишки). Эти состояния становятся причиной преждевременной смерти и устойчивой инвалидности… Риск возникновения проблем со здоровьем появляется даже при очень незначительном избыточном весе и возрастает по мере увеличения».
 
Дополним этот перечень новостью, что люди с болезнями сердца в четыре раза чаще умирают от коронавируса, и станет ясно, что жизнь толстяков оказалась сегодня в зоне экстремального риска.
 
Увы, человеку свойственно надеяться на лучшее, даже когда цунами движется на него сплошной стеной. Но при ожирении ты начинаешь чувствовать, как силы покидают тебя, задолго до своей смерти. Мне это знакомо.
 
У меня было ожирение 3-й степени. При любом перепаде давления и смене погоды у меня болела голова. Я задыхался, если поднимался даже пару ступенек. Каждые два-три часа мне хотелось сладкого: без этого я буквально впадал в бешенство. Мой храп не давал домочадцам уснуть. Я задыхался во сне. Как-то раз, неудачно поставив ступню, я опёрся на неё своим огромным весом и тут же получил вывих, после которого 2 месяца прыгал на костылях.
 
Но больше всего почему-то я боялся оставить после смерти на попечение родных огромное бездушное тело.
 
Я представлял себе гигантский гроб, похожий на шкаф или промышленный рефрижератор. Воображал, как родственникам придётся договариваться об инженерных ухищрениях, чтобы доставить мою тушу на кладбище. И решил, что не хочу такого финала наших отношений.
 
Все эти мысли вызвали у меня такой тошнотворный ужас стал худеть с безудержным рвением, словно бросился с головой в омут.