Сегодня уже можно признаться: с самого начала борьбы с ожирением я ставил себе цель не просто похудеть, а стать гораздо спортивнее и сильнее, чем большинство моих сверстников. Это было настолько абсурдно, что я не говорил об этом даже своим самым близким людям.
 
Я весил 152 кг, у меня не было опыта долгих занятий спортом, я жил в депрессии, страдал от пищевой зависимости и через пару месяцев мне исполнялось 38 лет. Условия — хуже не придумаешь.
 
Сейчас я ещё не достиг своей цели: мои физические возможности всё ещё хуже, чем у фитоняшки средней руки. Я не могу отжаться 25 раз, приседаю с трудом и скрипом в коленях, плохо подтягиваюсь, не умею быстро бегать и у меня отвратительная осанка.
 
И всё же за год я похудел на 50 кг с хвостиком, в разы повысил выносливость, научился бегать полумарафоны, закончил спортивный колледж и теперь у меня есть друзья — спортсмены и спортсменки, с которыми я общаюсь почти на равных.
 
Если бы год назад мне сказали, чем всё закончится, я бы очень обрадовался. А все, кто меня тогда знал, вряд ли поверили, что такое возможно.
 
Сейчас я уверен: если бы на старте я не задрал планку так высоко; не стал бы просыпаться с мыслью, что должен добиться фантастических результатов; если бы просто хотел скинуть кило 6-8-12 в формате лечения, до сих пор ковырялся бы со своими болячками.
 
Но именно на это меня настраивали специалисты, с которыми я обращался. «У вас ожирение с хроническими заболеваниями. Нужно стремиться к плавной нормализации. Возраст — не шутка. У людей с вашим образом жизни мало шансов на успех…» Разумеется, они были правы. Я постоянно думал об их словах, старался относиться к себе аккуратнее и сверял свой прогресс с научными статьями.
 
И всё же есть огромная разница: смотришь ты на себя, как на прокажённого, который надеется помочь себе хоть чем-то. Или стремишься к лучшему из всего, что можешь вообразить. Второй путь на старте кажется сложнее и дольше. Но он мотивирует и заставляет быть сильным. 
 
Уверен, в первом случае я бросил бы лечение через месяц, чтобы перестать чувствовать себя слабым и жалким.