Похудариум Ильи Переседова
  • Моя история
  • Мои принципы
  • Услуги
  • Статьи
  • Лекции
  • Моя книга
  • Контакты
Get Free Session

07.05.2020

Без честности нет здоровья

Я уверен: ожирение невозможно победить, если не научиться быть честным с собой. Я уже писал раньше, что для нормализации веса надо честно принять у себя этот диагноз. Признать его болезнью. Взять на себя ответственность за свою жизнь. Но даже этого мало.
 
С самого начала я решил сделать ПРЕДЕЛЬНУЮ честность основой своей борьбы за здоровье.
 
Иногда мне начинает казаться, что бесконечные хитрости, уловки, недосказанности, махинации, попытки взломать и обмануть систему — смысл жизни современного общества. Куда ни бросишь взгляд, изо всех щелей на нас смотрят имитации, симуляции, сублимации, дженерики и прочие симулякры с корыстным взглядом.
 
В деле нормализации веса — всё то же самое.
 
Никто на рынке не пытается просто продавать здоровье и нормальный вес. Все обещают какой-то обман в комплекте: потеря веса без усилий, здоровое питание без чувства голода, тренировки без траты времени… Но внутри себя мы отлично понимаем, что всё это — ложь и имитация сделки с Дьяволом.
 
20 кг жира содержат в себе энергию равную по мощности примерно двум боевым гранатам. Представляете себе разрушительный масштаб этой силы? Чтобы сбросить такой вес, надо потратить ВСЮ эту энергию ЦЕЛИКОМ в условиях, когда наш организм привык копить жир ещё и ещё. Можно это сделать быстро? Нет. Можно это сделать легко? Нет. Можно это сделать незаметно? Нет, нет и нет.
 
Выход, который я нашёл для себя: полный отказ от приятного самообмана, надежд на простые решения и ожиданий, что тебя спасёт кто-то другой. Радикальная, предельная честность с самим собой! 
 
Если нарушил план питания — этот день идёт в минус и должен быть компенсирован последующими усилиями. Пропустил тренировку — день в минус и пропуск должен быть компенсирован последующими усилиями.
 
Из-за этой же честности я не пользовался никакими таблетками для похудания, энергетиками, стероидами и тд. (Чему сейчас очень рад). Я хотел пройти свой весь этот путь самостоятельно и найти естественные границы пределов возможностей своего тела. На дистанции в год такая стратегия обеспечила мне лучший результат, чем победы с помощью уловок других людей, за которыми я наблюдал в интернете.
 
Должен заметить, дополнительным итогом этой работы стало то, что я заимел внутри себя островок адекватности и правды посреди моря окружающей меня лжи. Он стал моим персональным тайным убежищем.
 

Share with Friends
Обо мне
ILYA PERESEDOV

Информация

Присоединяйтесь к сообществу
Популярные статьи
04.09.2022
Как снижать калораж людям, страдающим лишним весом?
04.04.2022
Как политтехнологии помогли мне похудеть
25.11.2021
Вы не ленивый — вы осторожный!
24.11.2021
Тренер-чемпион — это плохо. Что? Да!
Instagram
Twitter

Other Posts You May Like

04.09.2022

Как снижать калораж людям, страдающим лишним весом?

04.04.2022

Как политтехнологии помогли мне похудеть

25.11.2021

Вы не ленивый — вы осторожный!

Hey, You’re In!

I’ll email you back within 24 hours to set up our complimentary 30 minute session. Meanwhile browse useful articles in my blog.

TAKE ME TO BLOG

Hey, You’re In!

I’ll email you back within 24 hours to set up our complimentary 30 minute session. Meanwhile browse useful articles in my blog.

TAKE ME TO BLOG

Заказ обратного звонка

Закажите обратный звонок, если хотите со мной пообщаться

    Email Andrew

    Write me a line and I’ll get back to you as soon as possible.

      Email Andrew

      Write me a line and I’ll get back to you as soon as possible.

        Email Andrew

        Write me a line and I’ll get back to you as soon as possible.

          Я в Instagram

          Я в Яндекс.Дзен Я в Facebook