Давайте попробуем, хотя тема большая и сложная.
 
Действительно, моё становление в юности происходило в православной среде с акцентом на богословии.Я оцениваю этот опыт как положительный. Когда я стал заниматься собой, многие привычки и установки сознания, сформированные в церковной среде, оказались живыми внутри меня и вполне эффективными.
 
1. То, что я вообще решился так радикально похудеть. В Христианстве есть установка на преображение человека и на то, что любой грешник, каким бы слабым он ни был, может стать равным Богу. Это очень расширяет горизонты и придаёт смелости.
 
2. То, что я не психанул и не бросил. Христианская практика направлена в первую очередь на контроль ума. В основе её лежит установка, что мы можем управлять не только своими страхами и страстями, но и помыслами. Мне это очень пригодилось.

 
3. Навык контроля рациона и терпение. Тот, кто хоть год прожил по уставу монастырского питания, легко адаптируется к любым диетам. А привычка стоять часами на церковной службе очень помогает при долгой монотонной ходьбе или беге на эллипсе.