04.09.2022
Как снижать калораж людям, страдающим лишним весом?
На курсе инструкторов фитнеса, на котором я преподаю, слушательница задала вопрос: Как для людей страдающих лишним весом снижать калораж? Нужно […]
Read More
04.04.2022
Как политтехнологии помогли мне похудеть
Всю жизнь прямо или косвенно я был связан с политической средой и политической активностью: в старшей группе детского сада спорил […]
Read More
25.11.2021
Вы не ленивый — вы осторожный!
Эксперт по биомеханике рассказала, почему наш организм не хочет заниматься спортом
Read More
23.11.2021
«Пялится в телефон. Барыжит медикаментами. Не следит за техникой упражнений…»
Новая порция грехов плохого фитнес-тренера
Read More
22.11.2021
«Самоучка. Ему на вас плевать. Готов тренировать любого…»
Начинаю публиковать список грехов плохих тренеров
Read More
19.11.2021
Что важнее вес или рост? Нужно ли быть «бодинейтральным»?
Спорю с редакцией сайта Cosmopolitan
Read More
